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Mueve tu día, mientras subes las escaleras

Mueve tu día, mientras subes las escaleras

La vuelta a la oficina supone para muchos pasar más de siete horas sentados delante del ordenador o en largas reuniones; jornadas que pueden pasar factura al estado físico de los trabajadores. Además, cuando tenemos tiempo libre para descansar en casa, una gran parte de éste lo pasamos viendo la televisión o leyendo en el sofá. Leer más

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